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小暑|《風動荷生香,心靜自然涼》朗讀者:金豪齡

2020-07-06 10:49:03  
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小暑:風動荷生香,心靜自然涼
朗讀:金豪齡

 
  倏忽溫風至,因循小暑來。
  農歷六月初五,迎來小暑節氣。暑,熱也,小暑即為小熱,盛夏已經來臨,天氣開始炎熱,卻還沒到最熱。但“小暑過,每日熱三分”,小暑正值初伏前后,空氣濕度逐漸加大,天氣由干熱轉為悶熱。
大地上便不再有一絲涼風,所有的風中都攜著熱浪。
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  我國古代將小暑分為三候:一候熱風襲來,二候蟋蟀離開田野避暑熱,三候老鷹離開地面搏擊長空。“小暑過,每日熱三分”,小暑節氣期間正好趕上入伏,從小暑至立秋這段時間,稱“三伏天”,是全年氣溫最高的時候。
 
  故此民間有諺:小暑大暑,上蒸下煮。小暑接大暑,熱得無處躲。每當此時,人們總不會忘記,涼席竹椅、蒲扇鮮藕、西瓜綠豆……
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  一切關于夏日的清涼記憶。民間度過伏天的辦法,就是吃清涼消暑的食品。俗話說:頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋。這種吃法便是為了使身體多出汗,排出體內的各種毒素。
 
  伏日吃面習俗,至少三國時期就已開始了!段菏洗呵铩酚涊d:伏日食湯餅,取巾拭汗,面色皎然。頭伏吃餃子是傳統習俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
 
  此外,民間還有吃藕、鱔、姜、苦瓜,喝銀耳、綠豆、蓮子羹的習慣,苦辣酸甜,都是故鄉的味道。
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  諺語說:“小暑過,每日熱三分。”天氣越來越熱,熱浪一波賽一波。對于這種天氣,人們習慣晝伏夜出,白天閉門謝客,夜里乘風納涼。
 
  而白居易卻說:“散熱由心靜,”小暑是人體陽氣最旺盛的時候,盛夏時節,貴在心靜。眼前無長物,窗下有清風。散熱有心靜,涼生為室空。
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  心靜,與身體的溫度無關,而與心靈的溫度有關。安安靜靜地坐,一心一意地想,浮躁的心便冷卻下來。心靜了,身也就清涼。
 
  小暑,暑氣蒸騰,萬物浮躁。風動蓮生香,心靜自然涼。讓寧靜的心意,供養我們自己。覓一心清凈來對抗這炎炎熱浪,耐心處事,平和處身;享受每一時旺盛的生命,
感悟每一刻美好的當下。
【朗讀者簡介】:金豪齡 遂昌縣融媒體中心主持人。熱愛生活,喜歡種花,愛讀一些文字,堅信朗讀是人類表達情感最美的樣子。
麗水綜合廣播FM94

《一起朗讀》

首播時間:17:00-17:30
重播時間:21:00-21:30
FM88.3綠色之聲
播出時間:08:00-08:30
     內容涵蓋原創作品深情誦讀,詩歌散文、抒情短文、經典電影對白片段等。投稿郵箱:[email protected]。歡迎大家投稿參與!

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